Doplňky výživy s omega 3, 6 a 9 mastnými kyselinami bez chemických aditiv v co nejvyšší možné kvalitě. Jelikož rybí produkty mohou být kontaminovány toxickými látkami (rtuť a další těžké kovy, pcb látky, mikroplasty aj.), snažím se vybírat doplňky na rostlinné bázi, které jsou bezpečnější.

Omega 3, 6 a 9 mastné kyseliny jsou důležité zejména pro kardiovaskulární zdraví. Mezi jejich benefity patří zejména snížení krevního tlaku, snížení špatného cholesterolu a odstranění plaku v tepnách. Jsou velmi prospěšné pro mozek, jako je zlepšení nálady. Podporují také nervový a imunitní systém a přispívají ke zdraví pokožky a vlasů.